Mennyi vizet igyunk? Mi a vízmérgezés? 2024-06-21 23:04:16 Kiss Miklós Igyunk több vizet a megszokottnál a nyári melegben! Testünk normális működéséhez napi 2-3 liter víz feltétlenül szükséges. Ilyenkor, a magasabb nátriumtartalmú víz ajánlatos, hogy pótolni tudjuk az izzadáskor elveszett sómennyiséget. Ugyanakkor a túl nagy vízfogyasztást is kerülni kell! Orvosi értelemben vízmérgezés következhet be, ha valaki rövid idő alatt nagyobb mennyiséget, 4-10 liter vizet iszik. Az emberi szervezet, a vesék ezt már nem biztos, hogy képesek feldolgozni. A hőségriadók idején több embertársunkat szállították kórházba a mentők a túl nagy vízfogyasztás okozta vízmérgezés miatt. Ercsényi Anna