Igyunk, több vizet a kánikulában, de ne túl sokat!
2013-06-19 16:38:36
Kiss Miklós
Igyunk több vizet a megszokottnál a nyári melegben! Testünk normális működéséhez napi 2-3 liter víz feltétlenül szükséges. Ilyenkor, a magasabb nátriumtartalmú víz ajánlatos, hogy pótolni tudjuk az izzadáskor elveszett sómennyiséget. Ugyanakkor a túl nagy vízfogyasztást is kerülni kell! Orvosi értelemben vízmérgezés következhet be, ha valaki rövid idő alatt nagyobbmennyiséget, 4-10 liter vizet iszik. Az emberi szervezet, a vesék ezt már nem biztos, hogy képesek feldolgozni. A tavalyi hőségriadók idején több embertársunkat szállították kórházba a Mentők a túl nagy vízfogyasztás okozta vízmérgezés miatt.
|
|